辦公室坐姿

辦公室坐姿,鴻 書法


坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

卉(漢語文字)

卉,漢語一級字,讀作卉(huì),本義為百草的總稱。也泛指草木。又特指花。

「室宿」とは?宿曜27宿でわかる性格タイプや恋愛運、相性を解説

2023年7月17日 2024年1月11日 うらなえる編集部 (c)Telsys Network CO.,LTD. 「宿曜占星術」 とは、「宿曜道」を由来とした東洋占術の1つ。 月は地球の周りを27.3日かけて巡りますが、その月の軌道を 27つに分けたものは「宿」 と呼ばれ、「宿」の位置によって 人の性格や相性、運勢 などを占います。 「宿曜占星術」の特徴は何といっても「宿」の名前。 このユニークでオリエンタルな名前は、他の占いとは一味違う印象を感じるでしょう。 今回は 宿曜27宿の23番目「室宿」 について詳しく紹介していきます。 目次 [ ] 「室宿」とは? 「室宿」の人はどんな性格の持ち主? 「室宿」の人の恋愛傾向は? 「室宿」の人の家庭運・結婚運について

1953 Chinese Zodiac

The year of 1953 is the Chinese zodiac Snake sign, and based on Chinese Five Elements, it belongs to the water element. Therefore, people born in 1953 Chinese zodiac year are the Water Snake. As Chinese zodiac follows lunar calendar, Chinese year of the Water Snake starts from February 14, 1953 to February 2, 1954 in Gregorian calendar.

上床好口碑的最後一里路。男人私處修毛技能解鎖 10個必學重點

GQ網站有一篇非常受歡迎的文章,就是介紹日本暢銷男性小家電,專門用來修剪身上各種體毛的修毛器,網友最好奇的是,真的有這種神器,那到底為什麼要修陰毛,又該怎麼修陰毛呢? 男人要不要修,見仁見智,但是如果你碰上的女生有修腋毛與比基尼毛,基本上配合一下是沒問題的。 一來看起來比較乾淨,讓女人覺得哇! 這男人好重視個人清潔,連下面都那麼有型,果然是型男。 女人感覺很上心,很有誠意。 長度多少最剛好? 修剪陰毛的前提是不能剃光,留個不到半公分長度剛剛好。 更重要的原因是,女人在幫男人口交時,最怕不小心吞下那邊的毛,而毛髮萬一卡在她的牙縫裡,等於是口動幫你除雞毛,很解喔! 此外在陰道交的時候,太長的亂毛一卡進去,戴保險套的話可能感覺不到,但沒有的話,那種磨擦的痛苦,男的女的都受不了。 修毛技巧一手掌握

【牀頭風水如何改】5大牀頭風水超母湯

01. 牀頭靠門,夜半睡穩. 論牀位如何安放,要記住一個原則,便是讓睡眠者可以牀上看到門和窗,若因為空間因素而牀頭放置卧室門口側,形成了牀頭靠門大忌,這樣睡眠者看不到門口動靜,受到外界驚嚇,意味著睡眠品質穩,進而影響精神狀態。. 而牀上能 ...

如何让扶桑花多开花?

扶桑花 是锦葵科木槿属下的一个物种,中文学名为 朱槿 ,原产于中国,花色鲜艳,四季常开,是一种常见的观赏性植物。 扶桑花的花语是"新鲜的爱",代表着一种纤细之美。 扶桑花有很多品种,例如 阿美利坚扶桑 、快乐扶桑、玫瑰扶桑、 橙黄扶桑 等。 扶桑花的种植方法是:选择疏松肥沃的土壤,喜阳光充足和温暖湿润的环境,不耐寒旱,适当浇水施肥,注意防治 病虫害 。 如果你想让扶桑花多开花,你可以参考以下几个方面的养护方法: 选择 透气性 好的花盆和肥沃疏松的 微酸性 土壤,保持土壤的通透性和排水性。 保证充足的阳光,扶桑花是强光性植物,需要阳光充足的环境才能生长良好,但也要避免暴晒造成叶片晒伤。 注意水肥管理,扶桑花喜欢湿润的环境,浇水要及时且浇透,避免积水和缺水。

家裡8處「放硬幣」!錢財自動找上門,九成的人都不知道

1/7 3、花瓶裡放硬幣,平時放一些零錢和硬幣。 還可以放置一些古錢幣,以招財辟邪。 古錢幣也很特別。 如果來源不明,最好不要放置,否則可能會產生不良磁場。 花盆裡不建議放太多錢幣,否則不利於風水。 4.將硬幣放在枕頭下。 農村招財運的方法很多,而且大多比較簡單。 那麼關於將硬幣放在枕頭下的風水說法是什麼? 下一個會詳細的告訴你。 2/7 1.增進夫妻感情,對於促進夫妻之間的婚姻、愛情幸福也很有用。 想要增進夫妻感情,維持美滿和睦的家庭關系的人,可以選擇在雙方床頭的枕頭下放上雙數的硬幣,這樣會更好地加速感情。 2.鎮宅辟邪。

戒指戴法+男女位置|5個技巧教你搭配和選擇不同款式的戒指

選擇戒指的指南 |1.手指纖細 (圖片來源:Instagram @lalalalisa_m) 手指纖細的女生們,其實在選擇戒指上有許多選擇,可以說成幸福的手指。 不過也要注要避免戴上較寬闊的款式,因為可能會呈現一種視覺效果過於壓迫的感覺。 一些設計小巧、簡約為主的戒指就適合不過! 當然你也可以挑選一些簡約又帶有獨特設計的款式,增添個人魅力。 選擇戒指的指南 |2.手指關節偏大 (圖片來源:Instagram @hyeri_0609) 許多人也有「啪手指」的習慣,女生也不例外。 「啪手指」會使手指關節愈來愈大,手型因而變得粗大,可能在你眼中會覺得自己戴哪款戒指也不合適,所以在此筆者逢籲名大家快點戒掉此習慣!

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